Vydáno: 17. 5. 2017  /   Aktualizováno: 17. 5. 2017
Pleť
Užijte si slunce i bez strachu z vrásek
Mít v létě do zlatova opálenou pokožku je přáním mnoha žen i mužů. Sluneční paprsky sice umí dodat krásný bronz i potřebný vitamín D, ale také s sebou bohužel přinášejí škodlivé UVA a UVB záření.

Především na začátku léta není naše kůže na přímé sluneční záření zvyklá a může tak zažít šok. Slunce se významně podílí na předčasném stárnutí pokožky - podle dermatologů má až 80 %.  Jak si nejlépe užít jaro a léto se zdravou a svěží pokožkou vám poradíme v následujících řádcích.
Samozřejmě utíkat před sluníčkem do sklepa není řešení. Abyste měli zdravou pokožku, je důležité umět se řádně chránit kvalitními a vhodnými krémy.

Pozor na vrásky
Chránit před slunečními paprsky byste měli nejen své tělo, ale i tvář, pokud nechcete ve  čtyřiceti letech vypadat na šedesát. Existují speciální ochranné a hydratační opalovací krémy na obličej. Koupit si můžete také hydratační krém s vysokou UVA a UVB ochranou. Krémy používejte, i pokud je pod mrakem. „Důležité je nanášet krémy, i když jedete během slunečního dne v autě nebo sedíte v práci u okna. Sklo sice blokuje UVB záření, ale okolo 50% UVA paprsků, které mohou pokožku spálit nebo způsobit její stárnutí, se dostane i přes sklo. Denní expozice ultrafialovým paprskům může nechráněné pokožce způsobit i dvakrát tak rychlejší stárnutí než u pleti, která je chráněná patřičným krémem. Vrásky se díky sluníčku mohou prohlubovat kolem očí, úst a nosu. Důležité je nosit také kvalitní sluneční brýle. Ty uchrání od častého „mžourání“ do sluníčka, ze kterého po delší době mohou vzniknout mimické vrásky kolem očí,“ říká dermatoložka MUDr. Věra Terzijská z Perfect Clinic. 

Kolik SPF?
Při pobytu na sluníčku je samozřejmě důležitý krém s ochranným faktorem. „Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. V našich podmínkách je na jaře a v létě, pokud se intenzivně neopalujete, ideální SPF 20 - 25. Faktor by nikdy neměl být menší než 15, a to i když patříte k jedincům s tmavší pokožkou. Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti, říká dermatoložka MUDr. Lucia Mansfeldov.

Dejte pokožce hydratační šok
I když se během léta chráníme a mažeme správnými krémy, je naše pleť namáhána a vysušována díky opalování, koupání či klimatizaci více, než kdy jindy. Je nutné jí tedy věnovat větší péči. „Důležitá je potřebná hydratace jak v podobě dostatečného pitného režimu, tak použitím kvalitních hydratačních krémů. Vyzkoušet můžete také miniinvazivní metody hydratace kůže jako je Skinbooster, což je účinná a hluboká hydratace pleti kyselinou hyaluronovu zevnitř. Ideální je právě na letní období, kdy potřebujeme dodat našemu tělu pořádnou hydratační terapii, ale funguje velmi dobře i jako anti aging technika, “ doporučuje Věra Terzijská a dodává, že zpevnění zvláčnění pokožky obličeje, vydrží až jeden rok.


Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Jak po pupínku rychle zamést stopy Nejúčinněji proti rašící akné zabírá, když postižené místo ošetříte přípravkem s dvouprocentní kyselinou salicylovou a poté ještě vrstvou šikovné kosmetiky s pětiprocentním benzoylperoxidem. Kdo mi hodí ubrousek a savo? Nepř...(Pokračování...)
Pondělí Zbavte se intimního porostu Dnešní úkol: Chloupky v tříslech vytrhejte už začátkem týdne. Zarudlá pokožka se uklidní a případné pupínky se včas zahojí. Sexy triky: Abyste při depilování nemusela zatínat zuby zbytečně velkou bolestí, nejprve zkraťte dlouhé chloupky na...(Pokračování...)
Opravdu ji potřebujete! Nedávné dermatologické studie dokazují, že kůže denně vylučuje až 500 µg zbytkových produktů a toxinů (kovy, chemikálie, antibiotika či hormony). Pokud pokožka nedokáže odvádět tyto látky z těla pryč, začnou se usazovat v orgánech a zaměstnávat je. Vaše ledviny i játra pak nepracuj...(Pokračování...)
Detoxikace Toxiny vás v životě provázejí na každém kroku a to se kůži zrovna nezamlouvá. Spásný buněčný metabolismus, chemické procesy v buňce, ale nejlépe nastartujete sedmidenní kúrou M-Ceutic. Výsledek? Pleť bude jako znovuzrozená a projevy jejího stárnutí se zpomalí. Už po t...(Pokračování...)
Tohle jsou dva účinné běliče: Kyselina kojová, kterou produkuje jedna japonská plíseň a která slouží jako přírodní náhrada nebezpečného (a u nás dokonce zakázaného hydrochinonu), také totiž umí zbrzdit tvorbu melaninu. Najdete ji třeba v séru značky Medik8. Kyselina glykolová zase d...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Domácí masky jsou jednoduché, bez chemikálií a skoro nic nestojí. Tuhle si zamilujete. Dokáže pomoct i s vráskami.
Víkend je za rohem, dopřejte své pleti absolutní výživu a na chvíli ji zahalte do broskvové masky.
Patří mezi oleje, které byste neměli nechat být. Postará se o vaši pleť doslova královsky.
Trápí vás nepříjemné neduhy vaší pleti? Suchá místa, akné, rozšířené póry a začervenalé skvrnky? Vyzkoušejte náš recept na všechny...
Víte, že tahle blahodárná voda není jen na zevní použití, ale je skvělá pro tělo i zevnitř? Pijte vodu z růží a budete mít krásnou...
Zatoužila jste po plných rtech, hladší pokožce bez chloupků nebo prozářenější pleti? Cosmo zjistilo, co některé neinvazivní zákroky...
Toužíte po zářivé a svěží pleti? Dělí vás od ní jen pár kroků…
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná