Vydáno: 6. 1. 2016  /   Aktualizováno: 6. 1. 2016
Tělo
Chutný lektvar, který vám pomůže odvalit pneumatiku z břicha
Sedm dnů vám bude stačit na pročištění těla a dokonce zhubnete nějaké to kilo právě z problematického břicha.

Většina z nás chce vypadat zdravě a hezky. Jenže, to se moc pěkně povídá, ale už hůře koná. S tímhle drinkem to ale můžete zkusit. Jeho příprava je jednoduchá a je dokonce chutný. Když to s ním vydržíte sedm dnů, můžete se těšit na výsledky.
Jeho tajemnou složkou je banán, který přispívá k detoxikaci organismu. Toto ovoce, v kombinaci s jinými vhodnými přísadami, jako je kokosový olej, lněné semínko a syrovátka, účinně taví tuk z břicha. Připravte si mixér a jdeme na to!

Složení:
1 banán
1 pomeranč
půl šálku nízkotučného jogurtu
1 lžíce kokosového oleje
špetka zázvoru, 2 lžíce lněného semínka
2 lžíce práškové syrovátky

Příprava: V mixéru smíchejte všechny ingredience. Věnujte pozornost důkladnému promíchání.

Autor: Markéta
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Naordinujte si detoxikační kúru jednoduše a z dostupných surovin. Jak na to: 1/2 salátové okurky 2 citrony  15 lístků máty 750 ml vody Okurku i se slupkou nastrouhejte a vložte do džbánu. Z jednoho pomeranče vymačkejte všechnu šťávu a ten druhý nakrájejte na kolečka. Přidejte mátku a vše...(Pokračování...)
Nezáleží na způsobu pohybu. Klidně se vydejte na jógu, balet, kruháč, běh nebo tenis. A před aktivitou si dejte třeba tohle... BANÁN Ten vás nadopuje energií, která vám pak nebude chybět při tréninku. Je lehce stravitelný, neobsahuje skoro žádný tuk, zato sacharidy ano. Optimální sváča před poř...(Pokračování...)
Do třiceti je to ještě trochu sranda, pak už by měl mít člověk pár správných náviků, které mu pomáhají proplouvat životem se svěžím, zdravým a štíhlým tělem. JÍST ČISTĚ Přemýšlejte nad chemikáliemi, které doo svého těla zbytečně pouštíte. Usazují...(Pokračování...)
Pokud máte posilovnu jako součást fitness rutiny, určitě to hned neškrtejte. Toto sedmero je spíše pro jedince, kteří ta upocená místa a střídání na strojích bytostně nenávidí, stejně jako my. Proč je dobré se pustit do zvelebování těla na vlastní pěst? 1 můžete cvičit kdekoliv...(Pokračování...)
Aby byla všechna vaše pohlazení ještě něžnější, vypěstujte si krásné ručky. Potřebují stejnou péči jako naše kůže, vlasy i tělo. Nejdůležitější zásadou je stále krémovat nebo olejovat. Náš tip na doma: nejdřív dlaně opeelingujte, nakrémujte, na kůžičku nakapejte v...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Guláš ani těstoviny to nebudou. Vyberte si z těchto čtyř variant a váš výkon bude maximální.
Je nejúspěšnější modelkou už slušnou řádku let. Co jí, že vypadá stále tak nádherně? Je na sebe přísná, nebo si dopřeje nějaký ten...
Co takhle shodit nějaké to kilčo úplně normálním a všedním pohybem?
Hodí se pro vás pokud: Býváte často unavená a vaše tělo si žádá pořádný detox.
Jsou neskutečně pružné, ale za tím stojí šílená dřina. Koukněte se do zákulisí závodů těchto pružin.
Člověk, který ji nikdy neokusil, by si myslel, že je to celkem jednoduché cvičení. Omyl. Toto video dokazuje, jak moc je těžké a...
Jeremy Meeks je jedním z nejznámějších lumpů dnešní doby. Tenhle chlápek toho však využil a teď chodí po molech.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná