Vydáno: 4. 1. 2016  /   Aktualizováno: 4. 1. 2016
Tělo
Tipy pro blaho těla
Inspirujte se, jak být ještě zdravější a šťastnější.
Čtěte více: čokoláda, chia, virus, blaho těla

I mléčná je zdravá
Čokoholičky, pozor! Z nové studie vyplývá, že nejen tmavé tabulky s vysokým obsahem kakaa, ale i mléčná čokoláda prospívá zdraví! Vědci z britské University of Aberdeen dvanáct let sledovali zdravotní stav a mlsací návyky jedenadvaceti tisíc lidí a přitom objevili, že mléčná čokoláda chrání své vášnivé konzumenty před onemocněními srdce úplně stejně jako hořká.
Tip:  Mléčná tabulková čokoláda Lindt Creation Creme Brulée. Je inspirovaná klasickým krémovým dezertem, pod jehož křupavou krustou z karamelizovaného cukru se ukrývá smetanový krém.

72 hodin
Až takhle dlouho může přežít virus na většině hladkých povrchů. Myslete na to, až půjdete příště do tělocvičny: Než vezmete do rukou činky nebo madla rotopedu, otřete je dezinfekčním ubrouskem. Více než polovina lidí totiž onemocní chřipkou nebo virózou poté, co sáhli na povrch zanesený škodiči, a promnuli si těsně poté oči nebo nos.

Zázračná semínka
Sháníte životabudič? Zkuste semínka šalvěje hispánské neboli chia. Když je namočíte, navážou na sebe vodu a vytvoří měkké gelové kuličky. Jde o přírodní energetickou bombu, jakou si můžete přidat do dezertů, salátů, pečiva nebo cereálií. Obsahují spoustu cenných živin, ustálí vám hladinu cukru v krvi, a tím vás totálně zbaví chuti na sladké!

Autor: Cosmopolitan
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Pokud posilujete pomocí své váhy, tenhle způsob se vám bude líbit. Umožní vám zapojit svaly zase o kousek jinak a procvičit ty, o kterých ani nevíte. Takže... Nachystejte zeď a jde se na to! (Pokračování...)
Hýbněte trochu bůčkem a naordinujte si 20 minut cvičení alespoň třikrát týdně. To se vám tam vejde. Stačí jen chtít.  Uvidíte, že se budete cítit lépe a mimo skvělou postavu budete mít taky supr náladu. Tak jedem! (Pokračování...)
V jednom videu najdete cvičební plán na čtvrt roku, jídelníček a potřebné rady. To vše od úspěšné fitnesačky Kayly Itsines, která z vás dostane maximum. Mrkněte na její kanál. (Pokračování...)
Nemusíme vám opakovat, že tělo oleje prostě potřebuje. Jenže, teď opravdu nemáme na mysli ty, co používáme klasicky v kuchyni. Už jste slyšeli o MCT olejích? Tyhle kombinované oleje mají skvělé vlastnosti.  Trocha chemie na vysvětlenou: Oleje se dělí na tři skupiny podle délky řetězce. Obecně lze říct, že č...(Pokračování...)
Mango je tropické ovoce, které běžně najdete na pultech obchodů.           Jak si správně vybrat           Vždy se dívejte na barvu a měkkost. Pokud najdete v obchodě ještě nezralé plody, nechte je doma několik dní dozrát. Nejlepší je...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Víte, jak skladovat cukroví? K malé radě vám prozradíme ještě jeden recept na čokoládovou mňamku, která je jak dělaná na štědrovečerní...
Není nad kvalitní čokoládovou laskominu. Tenhle dortík si vás zaháčkuje napořád!
Tyhle slasti pro blaho těla i duše stoprocentně zabírají.
Vybraly jsme potraviny, které dokážou pracovat pro vás. Čtěte proč.
Je známo, že některé potraviny obsahují lykopen, tedy kůži vlastní SPF.
Čokoláda je důležitou součástí našeho života. Jíme dorty, cukrová, koláčky, omáčky.... seznam pokračuje do nekonečna. Čokoláda je tam...
Čokoláda je důležitou součástí našeho života. Jíme dorty, cukrová, koláčky, omáčky.... seznam pokračuje do nekonečna. Čokoláda je tam...
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná