Vydáno: 8. 3. 2016  /   Aktualizováno: 8. 3. 2016
Tělo
10 věcí, které jsme nevěděli… o mozku
Jde o nejneprobádanější a nejtajemnější částí lidského těla. Přitom tenhle labyrint má pod kontrolou vše, co děláte.

1. Mozek řídí všechny tělesné funkce. Trvá mu zhruba půl sekundy, než zpracuje podnět, který přijde zvenku – a právě o tolik času jsme zpoždění za skutečností. Mimochodem, tento orgán je mnohem složitější oproti nejdokonalejšímu počítači. Lidská mozková buňka totiž dokáže pojmout až pětkrát více informací než běžná encyklopedie.
2. Ještě v devatenáctém století měli vědci za to, že se lidská inteligence odvíjí od velikosti mozku. Tvrdili dokonce, že ženy jsou hloupější než muži! Když ovšem několik význačných evropských intelektuálů odkázalo posmrtně svá těla k vědeckému bádání, naskytla se možnost teorii ověřit. Výsledek? Zatímco mozek ruského spisovatele Ivana Sergejeviče Turgeněva vážil celé dva kilogramy, mozek francouzského spisovatele Anatola France měl jen něco málo přes kilo. Následným zkoumáním se navíc zjistilo, že inteligence je dána lepším propojením mezi mozkovými buňkami.
3. Slavná maďarsko-americká herečka Zsa Zsa Gabor prohlásila: „Ženy se dělají krásnými jen proto, že oko muže je vyvinuto lépe než jeho mozek!“
4. Mozek se dělí na dvě hemisféry – levá zodpovídá za analytické myšlení, zatímco pravá představuje centrum emocí a kreativního myšlení. Obě propojuje uzel nervových vláken, který umožňuje jejich vzájemnou výměnu informací. Přitom ženský mozek má tento kabel silnější než mužský – při řešení problému tak zapojujete obě hemisféry, zatímco váš protějšek jen tu půlku, které se problém týká.
5. Pokud máte fyzickou kondičku, pracují lépe nejen vaše svaly, ale i mozek. Bylo prokázáno, že půlhodinová procházka třikrát do týdne dokáže zlepšit schopnost koncentrace, učení i abstraktního myšlení. Studenti a studentky, které pravidelně sportují, tak dosahují lepších výsledků u zkoušek. Mají zkrátka lepší krevní oběh, a tudíž i lepší zásobení mozku kyslíkem!
6. Mozek se nikdy nezastaví, a to ani když spíte. Neustále se adaptuje, vytváří sítě myšlenek, které ustavičně mixuje. Podceňovat vliv dostatečného spánku se proto nevyplácí. Pokud jste vzhůru celých jedenadvacet hodin, vaše mentální schopnosti odpovídají opilému člověku. Stejně na tom budete i v případě, že se několik dní po sobě vyspíte jen pár hodin. 
7. Čím se vyplatí pro vývoj mozku dopovat? Sacharidy a omega-3 mastnými kyselinami! Proto konzumujte ořechy a tučnější ryby. Proti únavě mozku napomáhají i čerstvé ovocné šťávy, které jsou prošpikované vitaminy C, A, B komplexem a minerálními látkami.
8. Adrian Furnham, profesor psychologie na University College London, zjistil, že ženy často podceňují svou inteligenci. Zatímco jejich mužští kolegové si před testem IQ věří a při odhadování výsledku přidávají, dámy většinou tipují, že jejich skóre vyjde o pět bodů nižší, než ve skutečnosti mají. Výsledek je vyrovnaný. Mezi muži se nachází akorát víc extrémně inteligentních, ale i víc extrémně slaboduchých jedinců, zatímco většina z vás spadá spíše do průměru.
9. Herečka Reese Witherspoon si v americkém časopise Red postěžovala: „Od té doby, co se mi narodil syn Tennessee, si nemůžu na nic vzpomenout. Vážně, tohle dítě mi ukradlo mozek!“
10. Je vědecky dokázané, že mozku svědčí hra na hudební nástroj. Naopak používání mobilů, sociálních sítí, surfování po internetu narušují koncentraci a myšlení stagnuje. Co navíc hrozí? Větší výskyt depresí, neschopnost řešit běžné problémy, podléhání stresu a celkově zhoršené zdraví. Mimochodem, studie zabývající se vlivem pracovního prostředí ukázaly, že když vás vyruší telefonický hovor, do fáze koncentrace se vracíte až po patnácti minutách. Naopak výzkum na jeptiškách ve věku 75–107 let prokázal, že jejich mentální zdraví jen kvete. Režim v klášteře zakazuje kouření a alkohol, tamější ženy tak nemají důvod se stresovat a konzumují zdravou a lehkou stravu.

Autor: Cosmopolitan
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Nemusíte cvičit dvě hodiny denně. Najděte si alespoň 15 minutek a setrvejte. Cvičte každý den a čtvrtý si dejte vždy pauzu. Tělo se zregeneruje. Určitě se před každým cvičení protáhněte a dodržujte protažení i po, které je důležité kvůli tomu, aby se mohl člověk hýbat i den poté. Po měsíci uvidíte, jak se vám...(Pokračování...)
Potíme se celých 24 hodin. To, jak je pocení intenzivní, je ovlivněno mnoha faktory. Stres, emoce, vysoká okolní teplota, tělesná námaha, nervozita nebo nemoc. To všechno jsou spouštěče zvýšeného pocení. A je to v naprostém pořádku. Nepříjemná ale může být nadměrná...(Pokračování...)
Milujete italskou kuchyni? Teď nastal ten pravý čas jí absolutně propadnout! Kromě toho, že je středomořská strava lehká a tím i lepší pro vaše tělo, může dlouhodobě ovlivňovat vaše psychické zdraví. Jídlo bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny blahodárně ovlivňuje vaši náladu....(Pokračování...)
Tvrdí to vědci z britské University of Surrey, kteří zjistili, že stravování za pochodu podporuje sklon k přejídání. Takže až si zase ráno budete chtít dát obloženou housku cestou do práce, připomeňte si, že možná ušetříte čas, ale už ne centimetry v pase!(Pokračování...)
1. Poznejte riziko Na melanom (zhoubný nádor kůže) by si měli dávat pozor hlavně jedinci se světlejší pokožkou a velkým množstvím znamének. „Ale až desetkrát vyšší riziko vzniku melanomu mají ti, u kterých byl melanom již v minulosti diagnostikovaný nebo pokud melanomem onemocněl někdo z rodiny,...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Stejně jste si chtěla dát nějaké předsevzetí, že jo? A dodržet tahle vás moc sil stát nebude. Zato vám prospějí!
Multitasking se zdá být hodně ceněná dovednost, ale pravda je taková, že když se snažíte věnovat několika věcem najednou, stejně jen...
Zběsile kličkujete mezi regály, abyste ve značkovém obchodě ukořistila svůj vysněný kousek. A váš drahý? Ten si přitom samozřejmě...
Osvěžíme vám paměť, abyste si hravě vybavovala telefonní čísla svých nových objevů!
Nejsou to úplně dobré vyhlídky. Teoreticky budete ztrácet krásu, formu i chuť na sex. Prakticky se to ovšem dá zpomalit.
Informaci přijmete – a neudržíte? Zkuste triky, které vám vycvičí sloní paměť.
Zeleninu jezte čerstvou. Skladováním a tepelnou úpravou se látky ztrácejí.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná