Vydáno: 27. 7. 2016  /   Aktualizováno: 27. 7. 2016
Tělo
MATCHA vám osvěží perné léto
Čaj Matcha už všichni znají, ale víte, že je z něj skvělá zmrzka, letní drinky a dá se přidat i do jídla? Tyhle recepty vás přesvědčí o vyzkoušení zeleného zázraku!

Letní hic je občas velmi vyčerpávající. Proto se starejte o své tělo o trochu pečlivěji, než v jiném ročním období. Hydratujte jak zvenku, tak zevnitř. A vyzkoušejte místo ranní i polední kávy změnu ve formě Matcha čaje. Umí povzbudit, je plný antioxidantů, překvapí vysokým obsahem vlákniny a potěší téměř nulovými kaloriemi.

Trocha osvěžujících receptů by vás mohla navést na zelenou vlnu asijského pokladu.

MATCHA ZMRZKA
Suroviny: 3 vejce, 80 g cukru krystal, 1 šlehačka, polévkové lžíce Matcha Tea, kůru z půlky pomeranče, skořici a pár kapek pomerančové šťávy

V misce rozmíchejte Matcha Tea s lžičkou cukru. Vejce se zbylým cukrem vyšlehejte do vaječné pěny a přidejte rozmíchaný Matcha Tea, pomerančovou kůru, špetku skořice a pár kapek šťávy. Vše důkladně vyšlehejte.
V čisté míse umíchněte hustou šlehačku a jemně ji zapracujte do pěny. Teď už stačí jen nalít do nádoby a nechat vychladit takovou pětihodinku.

MATCHA MOUSSE
Suroviny: 400 ml rýžového mléka, 100 ml kokosového mléka, 5 polévkových lžic roztopeného kakaového másla, 1/2 šálku medu nebo javorového sirupu, 4 g Matcha Tea (dva sáčky), 1 čajová lžička agar prášku, 1 polévková lžíce vanilkového extraktu, 1 celý vanilkový lusk, špetka soli

V hrnci zahřejte, ale !nevařte! kokosové mléko, 300 ml rýžového mléka, oškrábaný vanilkový lusk a semínka (nebo extrakt) a kakaové máslo.
Do malé misky nasypte Matcha s několika lžícemi teplé vody a vyšlehejte. Až se vytvoří pěna, můžete smíchat s mléčnou směsí.
Zbylých 100 ml rýžového mléka trochu osolte a přidejte agar, začněte zahřívat a nechte vařit asi minutu.Poté pomalu přilijte do již připravené směsi, zamíchejte a naplňte své oblíbené nádoby, skleničky nebo misky a dejte vychladit do lednice.

MATCHA SMOOTHIE S JABLKEM A BAZALKOU
Suroviny:1 velké jablko, 80 ml limetkové, citrónové šťávy, dvě větvičky bazalky, 50 ml agávového sirupu, 150 ml vody, 2 g Matcha Tea

Vložte očištěné jablko a limetkovou šťávu do mixéru společně se zbývajícími ingrediencemi a vše rozmixujte do hladkého smoothie.

Autor: Markéta
Foto: shutterstock , RECEPTY: matchatea

Další články z rubriky

Kde hledat inspiraci? - Propátrejte Instagram (zamiřte třeba na @Tattoos_Of_Instagram a @TattooInkspiration). - Obrázek by měl mít nějaký význam a měl by působit nadčasově. Čím větší smysl totiž pro vás bude mít, tím menší je pravděpodobnost, že své ozdoby budete jednou litovat. - Co takhle si zkusit ornament...(Pokračování...)
Jaký je vlastně rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem? Deodorant pocení nezabraňuje. I přesto, že může pot lehce pohlcovat, zbavuje vás hlavně nepříjemného odéru – buď bakterie způsobující zápach rovnou zabíjí, nebo jejich pach prostě překryje vůní. Pouze antiperspirant umí pocení zastavit....(Pokračování...)
Depilace v salonu chyba č. 1 Zapomněla jste, že jste objednaná do salonu, a oholila se. Jestli chcete z tohohle chlupatého masakru vyváznout s hladkou kůží, musí být váš porost nejméně šest milimetrů dlouhý. Je-li kratší, nepřilne k vosku a nepůjde vytrhnout. Vy si vytrpíte svoje, ale on bude vesele dál...(Pokračování...)
Tetování je vaší vášní nebo jen pokukujete po tom správném místě? A co ucho? Tetování na tomhle místě se stalo celosvětovým trendem. Ale není jen tak pro něhoho. Pokud jde totiž o obličej a části, které na něj navazují, není tvoření takové parády zrovna...(Pokračování...)
Nemusíte posilovat ruce, břicho, zadek a nohy zvlášť. Stačí, když si najdete jednu pozici, která to udělá všechno naráz. Takovou je plank. Když ho budete provádět poctivě a správně, posílíte nejen břicho, ale i záda, paže, zadek i nohy. Buďte na loktech a špičkách nohou. Dodržujte rovnou linii těla a...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Velkou výhodou termální vody je její snadné a univerzální použití. Praktické balení ve spreji se vejde do kabelky a lze ho použít...
Řídnou a slábnou? Vaše kštice už není to, co bývala? Vyzkoušejte organické elixíry bez chemikálií, které jim dodají sílu.
Tyhle přípravky během noci dokážou divy, o kterých se vám nezdálo.
Domácí masky jsou jednoduché, bez chemikálií a skoro nic nestojí. Tuhle si zamilujete. Dokáže pomoct i s vráskami.
Jaro je jak dělané pro pročištění těla. Napusťte si tuhle osvěžující vodu a odplavte zimu.
Strávila jste většinu podmračených dnů sezením v práci nebo povídáním nad horkou čokoládou? Především kvůli nedostatku pohybu je vaše...
Patří mezi oleje, které byste neměli nechat být. Postará se o vaši pleť doslova královsky.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná