Vydáno: 19. 2. 2017  /   Aktualizováno: 20. 2. 2017
Tělo
Inspirativní video pro milovníky jógy
Člověk, který ji nikdy neokusil, by si myslel, že je to celkem jednoduché cvičení. Omyl. Toto video dokazuje, jak moc je těžké a komplikované. Zároveň se na to nádherně kouká.

Zkusili jste jít na lekci Ashtangy? Vyzkoušejte to a myslím, že tomu propadnete tak okamžitě, jako já. Ashtanga jóga je sestavená tak, aby postupně uzdravovala celé tělo a mysl. Přirozeně se stanete naprosto zdravým člověkem. Bez dřiny v posilovně a běhání nekonečných kilometrů. Nenechte se však mýlit. Tahle jóga dá vašemu tělu zabrat. Ovšem jen tak, jak opravdu zvládnete.

Autor: Markéta
Foto: Alessandro Sigismondi

Další články z rubriky

Kde hledat inspiraci? - Propátrejte Instagram (zamiřte třeba na @Tattoos_Of_Instagram a @TattooInkspiration). - Obrázek by měl mít nějaký význam a měl by působit nadčasově. Čím větší smysl totiž pro vás bude mít, tím menší je pravděpodobnost, že své ozdoby budete jednou litovat. - Co takhle si zkusit ornament...(Pokračování...)
Jaký je vlastně rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem? Deodorant pocení nezabraňuje. I přesto, že může pot lehce pohlcovat, zbavuje vás hlavně nepříjemného odéru – buď bakterie způsobující zápach rovnou zabíjí, nebo jejich pach prostě překryje vůní. Pouze antiperspirant umí pocení zastavit....(Pokračování...)
Depilace v salonu chyba č. 1 Zapomněla jste, že jste objednaná do salonu, a oholila se. Jestli chcete z tohohle chlupatého masakru vyváznout s hladkou kůží, musí být váš porost nejméně šest milimetrů dlouhý. Je-li kratší, nepřilne k vosku a nepůjde vytrhnout. Vy si vytrpíte svoje, ale on bude vesele dál...(Pokračování...)
Tetování je vaší vášní nebo jen pokukujete po tom správném místě? A co ucho? Tetování na tomhle místě se stalo celosvětovým trendem. Ale není jen tak pro něhoho. Pokud jde totiž o obličej a části, které na něj navazují, není tvoření takové parády zrovna...(Pokračování...)
Nemusíte posilovat ruce, břicho, zadek a nohy zvlášť. Stačí, když si najdete jednu pozici, která to udělá všechno naráz. Takovou je plank. Když ho budete provádět poctivě a správně, posílíte nejen břicho, ale i záda, paže, zadek i nohy. Buďte na loktech a špičkách nohou. Dodržujte rovnou linii těla a...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Dřete na své postavě, abyste se cítila sexy, nebo vás cvičení prostě baví. Jenže věděla jste, že vedlejším účinkem někdy může být i…...
Tahle pozice je neskutečně variabilní a posílá skoro celé vaše tělo.
Tahle ženská je kouzelnice. Ukáže vám, jak na šťavnaté jarní líčení, které se jen tak neokouká.
Jsou potraviny, které byste neměli jíst, pokud nechcete mít nafouklé a tučné břicho. Třeba tyhle...
K létu je to sice ještě kousek, ale nic se nemá zanedbat. A to nemluvě o výběru plavek. Obchody se plní letním zbožím, tak nastartujte...
Tak ráda byste s tímhle sportem začala, ale nemáte zrovna čas, píchá vás v boku nebo vám chybí parťačka na běh? Profesionální trenéři...
Zuby čisté, ale stejně to občas není ono? A co když děláte jednu z těchto chyb?
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná