Také by vás zajímalo, proč se někdo od přírody tak štíhlý jako seriálový Charlieho andílek Minka Kelly (31) třikrát týdně trápí pod dohledem slavného trenéra hvězd Gunnara Petersona? Půvabná herečka říká, že jí ani nejde o hubnutí. „Chci se prostě cítit dobře a nemuset kupovat větší džíny.“ Kromě plánovaného tréninku Minka ve volných chvilkách běhá a dělá kardiocvičení. Pro správnou motivaci si k němu pouští sexy videa božské Beyoncé. A je ráda za svého trenéra. „Někdy se probudím a jsem strašně unavená, řeknu si: Pro dnešek si sport odpouštím. Ale své tři dny v týdnu s Gunnarem nevynechám nikdy.“ Pobyt v posilovně je pro herečku životně důležitý relax. „Těch 45 minut myslím jen na své tělo, na svůj dech, perfektně si vyčistím hlavu. Osvěží mě to fyzicky a psychicky a hned mám lepší den. Je to pro mě jako meditace a už bez toho nemůžu žít.“

Dokonale vytvarovaná
Až si budete vybírat z nabídky ve fitnessu,  přihlašte se na jedno z nejúčinnějších posilovacích cvičení, pilates. Pohladí vaši mysl, vyřeší zdravotní potíže a hlavně – perfektně vytvaruje postavu. Unikátní technika posilování hloubkového svalstva je i jistý způsob meditace, každý pohyb si musíte uvědomit. Aby se dostavily výsledky, je ovšem nezbytné přesně zvládnout techniku cvičení.