Vydáno: 19. 2. 2016  /   Aktualizováno: 19. 2. 2016
Tělo
Koktejl, který vám pomůže pročistit játra a odlehčit váhu
Ulehčete svým játrům a buďte o kousek lehčí díky nápoji, který si hravě zvládnete udělat pěkně doma.

S tímto silným nápojem na pročištění jater se velmi jednoduše zbavíte i nějakého toho kila. Náš organismus je většinou plný toxinů, které do sebe ládujeme potravou, sladkými a alkoholickými nápoji. Játra tak nezvládnou pracovat tak, jak by měla, a tělo se stále víc zanáší. Pročístí vaše tělo a díky vysmejčení jater dokáže znovu nastartovat spalování. Ta jsou při hubnutím jedním z nejdůležitějších orgánů. Pokud tedy nepracují jak by měla, nemůžete se divit, že nehubnete.

 
INGREDIENCE
3 citróny (bez kůry)
1 sklenici natě petržele
5 oddenků řapíkatého celeru
6 sklenic vody

PŘÍPRAVA
Do mixéru vložte nakrájené citróny, petržel a celer. Vše dobře rozmixujte.
Pak přilijte vodu a znovu promixujte. Nápoj uchovejte v lednici maximálně po dobu 24 hodin. Pak už vám nebude chutnat, ale hlavně ztratí své blahodárné účinky.

Dejte si 2 sklenice nápoje 3 krát denně na prázdný žaludek. Alespoň 15 minut po vypití nic nejezte. To opakujte po dobu třech dnů. Pak si dejte pauzu 7 až 10 dnů. Kůru tak můžete opakovat do aleluja.

Během kůry se snažte jíst lehká netučná jídla. podpoříte tak proces detoxu a hubnutí. To stejné platí i dny poté. Né, že okamžitě naběhnete do fast foodu a vše tak pohřbíte.

Autor: Markéta
Foto: shutterstock , healthylifetricks

Další články z rubriky

Pokud posilujete pomocí své váhy, tenhle způsob se vám bude líbit. Umožní vám zapojit svaly zase o kousek jinak a procvičit ty, o kterých ani nevíte. Takže... Nachystejte zeď a jde se na to! (Pokračování...)
Hýbněte trochu bůčkem a naordinujte si 20 minut cvičení alespoň třikrát týdně. To se vám tam vejde. Stačí jen chtít.  Uvidíte, že se budete cítit lépe a mimo skvělou postavu budete mít taky supr náladu. Tak jedem! (Pokračování...)
V jednom videu najdete cvičební plán na čtvrt roku, jídelníček a potřebné rady. To vše od úspěšné fitnesačky Kayly Itsines, která z vás dostane maximum. Mrkněte na její kanál. (Pokračování...)
Nemusíme vám opakovat, že tělo oleje prostě potřebuje. Jenže, teď opravdu nemáme na mysli ty, co používáme klasicky v kuchyni. Už jste slyšeli o MCT olejích? Tyhle kombinované oleje mají skvělé vlastnosti.  Trocha chemie na vysvětlenou: Oleje se dělí na tři skupiny podle délky řetězce. Obecně lze říct, že č...(Pokračování...)
Mango je tropické ovoce, které běžně najdete na pultech obchodů.           Jak si správně vybrat           Vždy se dívejte na barvu a měkkost. Pokud najdete v obchodě ještě nezralé plody, nechte je doma několik dní dozrát. Nejlepší je...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Změňte strategii a vezměte si na pomoc zeď, třeba ve vašem obýváku.
Oslavovala jste a teď zažíváte krušné ráno? Polkněte tabletu proti bolesti a vypijte velkou sklenici vody. O zbytek se postarají...
Jak poznat, kdy si dát poslední drink a co dělat, aby byla rána v pohodě a bez opice?
Jsou krásné, ale nemají to zadara. Jenže znají ty nejlepší fígle od svých trenérů, které jim ke krásné postavě pomáhají. Teď je budete...
Chystáte se na novoroční hubnutí? Rozhodně tak nepřehlédněte tuhle oblíbenou vychytávku, která vám s tím pomůže.
Hledáte novou cestu, jak zhubnout? Rozhodněte se správně a hledejte pomocníky v exotických dálkách.
Okamžitě vám prozradí, když není něco v pořádku či vám chybí důležité látky.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná