Vydáno: 2. 3. 2016  /   Aktualizováno: 2. 3. 2016
Zdraví
Pijete při jídle hodně studené vody? Špatně!
Ano, u jídla se má pít, ale ne studené. Vysvětlím vám proč!

Pokud se zrovna donekonečna neládujete ledovým salátem, měla byste vědět tuto celkem podstatnou maličkost, kterou si většina z nás nevědomky přivolává problémy se zažíváním.

Pokud jde o teplotu pití při jídle, rozhodně volte alespoň pokojovou. Ledová voda stahuje cévy, to omezuje schopnost těla správně trávit a absorbovat živiny. Ledová voda také tuží tuky, které jsou pak velmi těžko stravitelné. Vaše tělo tak vynakládá obrovské množství energie na nápravu a špatně tráví potravu. Už staří Japonci pili k jídlu teplý čaj a moc dobře věděli proč. Pokud tedy máte problémy se zažíváním, vyzkoušejte vyměnit studené pití za teplou variantu. Uvidíte, že si na to zvyknete a bude vám pak dobře.

Před jídlem si klidně dejte sklenici horké vody s citónem nebo zelený čaj. Pomalu popíjejte i během jídla. Nachystáte tak vaše střeva a žaludek na optimální trávení.

Autor: Markéta
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Pečené Tímhle způsobem se často připravuje kuře. Dáte ho do trouby a nemusíte k němu přidávat tolik omastku, protože pustí vlastní šťávu. Grilované Z masa (většinou hovězího) během grilování odkape tuk. Někteří kuchaři proto přidávají na závěr trochu másla. Opečené na...(Pokračování...)
Máte pleť jako hedvábí a věříte, že vám žádná kožní nemoc nehrozí. Jenže už zítra se vám na hrudi nebo třeba pod vlasy může udělat malý svědivý flíček. Přibudou další a průšvih je na světě. Lupénka neboli psoriáza není žádná novinka, ztrpčovala život už...(Pokračování...)
Jsem asi jediný člověk na světě, co nemá rád kakao a čokoládu. Když ještě přihlédkneme k tomu, že jsem žena, je to pravdu trochu divné. Proto jsem vždy hledala alternativu, s kterou to tak trochu ošulím. Narazila jsem na karob a bylo jasno. Tenhle hnědý prášek je získáván z dřeviny, které se...(Pokračování...)
Pokud sáhnete po jeho sušené variantě, přidáte bio konopná semínka, bio rozinky, sušená jablka nebo bio kakao, vaše chuťové pohárky zaplesají blahem a ještě se rychle zbavíte únavy! Tip: tyčinka Banana Lover, vivobar.cz (Pokračování...)
Jen 34 km od Bratislavy uprostřed bukového lesa na vás čekají otevřené dveře hotelu Zochova chata, jejž jeho majitelé přestavěli v duchu feng-šuej. Pokud patříte mezi vyznavačky saunování, zpestříte si pobyt romantickým výhledem do hustých listnaných hvozdů, a to ve finské, infra, bylinkové nebo...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Pokud hledáte alternativu ke kakau a melta i caro už vás nebaví, je tu karob. Překvapí vás jeho vlastnosti a mohou ho i celiaci.
Zima je největším elektrikářem, co se týče vašich vlasů. Jak se tohoto nepříjemného náboje zbavit?
Snažíte se dostat do formy ještě před létem? Takovou dobrotu si zamilujete a rozhodně nemusíte mít špatné svědomí.
Občas se to prostě stane. Jenže, co pak dělat, když se nemůžete ani hnout a břicho máte jako šutr? Tohle...
Jaké jídlo udělá vám i vašemu tělu dobře? Je tam i čokoláda;-)
Co jsou tahle cizokrajná semínka zač asi říkat nemusíme. Pokud si je však dopřáváte, využijte jich naplno a nechte je, aby vám...
Taková mňamka udělá vašemu bříšku dobře. A překvapí vás, že recept je celkem jednoduchý.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná