Vydáno: 5. 9. 2016  /   Aktualizováno: 5. 9. 2016
Zdraví
15x přírodní prostředky proti bolesti hlavy
Existují i velmi účinné přírodní cesty, jak se zbavit migrén a bolestí hlavy ze stresu či přetažení.

Pokud zrovna nejste člověk s vybavenou lékárničkou a na pilulky hledíte spíše skepticky, tyto naprosto přírodní vychytávky vám pomůžou s bolestí hlavy. 

Zázvorový čaj
Ostouhejte kousek kořene zázvoru a přelejte ho vroucí vodou. Tento domácí lektvar bojuje s bolestí stejně dlouho, jako to trvá třeba aspirinu.Zázvor byl v Asii používán po staletí jako pomocník při zánětech a bolestech hlavy.

Akupresurní masáž
Tato stará čínská léčebná metoda pracuje s tlakem na určité body na těle a dokáže tak ulevit od bolesti. Položte prst do prohlubně mezi vaším prvním a druhým prstem a pevně ho stiskněte po dobu 3-5 minut. 

Devětsil
V lékařství se používají už od středověku. Pokud trpíte bolestmi hlavy často, extrakt z devětsilu lze užívat každý den. Pomáhá tak snižovat počet a intenzitu bolestí hlavy. Je k dispozici jako tinktura, v kapslích i prášku.

Magnézium
Tento minerál pomáhá zklidnit nervy, Některé studie zjistily, že osoby trpící migrénou mají tendenci trpět nedostatkem hořčíku.Můžete také zvýšit příjem hořčíku volbou správných potravin, jako je brokolice, fazole, sójové mléko, ořechy, špenát, atd.

Vodoléčba
Střídání horké a studené vody po dobu 20 minut zvyšuje průtok krve v oběhu, dopravuje živiny do orgánů a odvádí toxiny. Stačí střídat teploty po dvou minutách. Horká voda zvyšuje průtok krve do kůže a ta studená zase posílá krev do vnitra těla. 

Autor: Markéta
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

„Při práci s notebooky je důležité využívat dynamické změny pozice a úlevové polohy, při kterých se svaly protáhnou a zrelaxují. Při sezení mějte široce rozkročené dolní končetiny, stehna mohou směřovat pod mírným úhlem dolů. Na židli seďte tak, aby se vaše nohy dotýkaly země...(Pokračování...)
Znáte to. V práci jste se chtěla blýsknout novou pouzdrovou sukní, jenže už v tramvaji se vám břicho nafouklo natolik, že byste se nejradši vrátila domů převléknout do tuniky a tepláků. „Co jsem to zase snědla?“ proklínáte se? Stop. Odborníci doporučují, abyste se zamyslela spíš nad t...(Pokračování...)
Začalo to nenápadně. „Kdykoli jsem se na svého přítele podívala, tvářil se tragicky,“ popisuje proměnu svého přítele třiatřicetiletá Zuzana. „Ať jsme měli na večer nebo víkend jakýkoli plán, obvykle prohlásil: ,Já nemám chuť. Jdi sama.‘“ Petr byl čím dál skleslej...(Pokračování...)
Roky se doporučuje obézním, aby jedli pětkrát denně malé porce, počítali si kalorie a hlavně aby nehladověli! Ne každému ale tato metoda vyhovuje, a přestože se z krátkodobého hlediska může jevit jako účinná, její dlouhodobá efektivita je sporná, a to i podle studií. Každý, kdo někdy tímto...(Pokračování...)
Proč mám nažloutlé zuby? Odstín zubní skloviny je daný od přírody, ale ovlivňuje ho i to, jak moc přes sklovinu prosvítá žlutavá zubovina. K vaší genetické výbavě se pak navíc může přidat věk, prodělané nemoci, léky, které berete, i skutečnost, jak o svoje perličky pečujete…...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Ošetřování pupínků může vyžadovat odbornou pomoc. Máme seznam parních lázní, které vám v jejich léčbě dokonale pomůžou. Jestli...
Jak poznat, kdy si dát poslední drink a co dělat, aby byla rána v pohodě a bez opice?
Okamžitě vám prozradí, když není něco v pořádku či vám chybí důležité látky.
Jídlo jako lék - vyzrajte na zdravotní problémy
Máte zdravotní problémy? Vyzrát na ně můžete správným stravováním, jen musíte vědět , co s čím a proti čemu působí. Třeba ořechy si...
Umíchejte si domácí masku plnou vitamínů, po kterých teď na podzim vaše pleť prahne.
Teď na podzim, kdy na nás útočí chladné počasí, se musíme pořádně ozbrojit! Vyzkoušejte naše rady.
Osvojte si jednoduchý a moc dobrý lektvar, který vám pomůže v počátcích nepříjemného nachlazení.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná