Vydáno: 5. 9. 2016  /   Aktualizováno: 5. 9. 2016
Zdraví
15x přírodní prostředky proti bolesti hlavy
Existují i velmi účinné přírodní cesty, jak se zbavit migrén a bolestí hlavy ze stresu či přetažení.

Pokud zrovna nejste člověk s vybavenou lékárničkou a na pilulky hledíte spíše skepticky, tyto naprosto přírodní vychytávky vám pomůžou s bolestí hlavy. 

Zázvorový čaj
Ostouhejte kousek kořene zázvoru a přelejte ho vroucí vodou. Tento domácí lektvar bojuje s bolestí stejně dlouho, jako to trvá třeba aspirinu.Zázvor byl v Asii používán po staletí jako pomocník při zánětech a bolestech hlavy.

Akupresurní masáž
Tato stará čínská léčebná metoda pracuje s tlakem na určité body na těle a dokáže tak ulevit od bolesti. Položte prst do prohlubně mezi vaším prvním a druhým prstem a pevně ho stiskněte po dobu 3-5 minut. 

Devětsil
V lékařství se používají už od středověku. Pokud trpíte bolestmi hlavy často, extrakt z devětsilu lze užívat každý den. Pomáhá tak snižovat počet a intenzitu bolestí hlavy. Je k dispozici jako tinktura, v kapslích i prášku.

Magnézium
Tento minerál pomáhá zklidnit nervy, Některé studie zjistily, že osoby trpící migrénou mají tendenci trpět nedostatkem hořčíku.Můžete také zvýšit příjem hořčíku volbou správných potravin, jako je brokolice, fazole, sójové mléko, ořechy, špenát, atd.

Vodoléčba
Střídání horké a studené vody po dobu 20 minut zvyšuje průtok krve v oběhu, dopravuje živiny do orgánů a odvádí toxiny. Stačí střídat teploty po dvou minutách. Horká voda zvyšuje průtok krve do kůže a ta studená zase posílá krev do vnitra těla. 

Autor: Markéta
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

Nadbytek tekutin ve tkáních vám může především po ránu nafukovat pytle pod očima, způsobovat otoky rukou a nohou a zhoršit celulitidu. Potřebujete proto pořádně nastartovat lymfatický systém, který vymývá z buněk škodliviny a odvádí je společně s přebytečnou vodou z těla ven. Rozhýbejte...(Pokračování...)
Ve dnech, kdy na sobě máte formální oděv a lodičky, se totiž pohybujete méně, než když do práce vyrazíte ve volných šatech a v botách na nižší platformě. Pak vás totiž spíš napadne vystoupit z tramvaje a ujít kousek cesty pěšky, což na jehlách a v úzké sukni nejsp...(Pokračování...)
Každý den – Používejte bělicí pastu, ale kupujte pouze kvalitní výrobek. Levná cídidla mohou obsahovat brusné částice, které poškozují sklovinu. Nejlepším pomocníkem jsou zubní krémy s obsahem peroxidu. Většina bělicích past navíc pomáhá řeš...(Pokračování...)
„Proč vlastně lidé tolik touží po bílých zubech?“ Protože bílý úsměv je v přírodě známkou mládí. Ne nadarmo se říká: „Podle zubů poznáš stáří koně.“ „Proč jsou špičáky vždy žlutější?“ Protože mají ztluštělou...(Pokračování...)
Měli pravdu a vědí to i šéfkuchaři špičkových restaurací. Třeba v newyorském podniku Le Coq Rico vám při odchodu zabalí nejen to, co jste nedojedla, ale přidají i zbytky, jež nastřádali během samotné přípravy pokrmu. Fakta? Třeba hrstka bramborových slupek obsahuje až polovinu doporučené denní d...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Ošetřování pupínků může vyžadovat odbornou pomoc. Máme seznam parních lázní, které vám v jejich léčbě dokonale pomůžou. Jestli...
Jak poznat, kdy si dát poslední drink a co dělat, aby byla rána v pohodě a bez opice?
Okamžitě vám prozradí, když není něco v pořádku či vám chybí důležité látky.
Jídlo jako lék - vyzrajte na zdravotní problémy
Máte zdravotní problémy? Vyzrát na ně můžete správným stravováním, jen musíte vědět , co s čím a proti čemu působí. Třeba ořechy si...
Umíchejte si domácí masku plnou vitamínů, po kterých teď na podzim vaše pleť prahne.
Teď na podzim, kdy na nás útočí chladné počasí, se musíme pořádně ozbrojit! Vyzkoušejte naše rady.
Osvojte si jednoduchý a moc dobrý lektvar, který vám pomůže v počátcích nepříjemného nachlazení.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná