Vydáno: 5. 9. 2016  /   Aktualizováno: 5. 9. 2016
Zdraví
15x přírodní prostředky proti bolesti hlavy
Existují i velmi účinné přírodní cesty, jak se zbavit migrén a bolestí hlavy ze stresu či přetažení.

Pokud zrovna nejste člověk s vybavenou lékárničkou a na pilulky hledíte spíše skepticky, tyto naprosto přírodní vychytávky vám pomůžou s bolestí hlavy. 

Zázvorový čaj
Ostouhejte kousek kořene zázvoru a přelejte ho vroucí vodou. Tento domácí lektvar bojuje s bolestí stejně dlouho, jako to trvá třeba aspirinu.Zázvor byl v Asii používán po staletí jako pomocník při zánětech a bolestech hlavy.

Akupresurní masáž
Tato stará čínská léčebná metoda pracuje s tlakem na určité body na těle a dokáže tak ulevit od bolesti. Položte prst do prohlubně mezi vaším prvním a druhým prstem a pevně ho stiskněte po dobu 3-5 minut. 

Devětsil
V lékařství se používají už od středověku. Pokud trpíte bolestmi hlavy často, extrakt z devětsilu lze užívat každý den. Pomáhá tak snižovat počet a intenzitu bolestí hlavy. Je k dispozici jako tinktura, v kapslích i prášku.

Magnézium
Tento minerál pomáhá zklidnit nervy, Některé studie zjistily, že osoby trpící migrénou mají tendenci trpět nedostatkem hořčíku.Můžete také zvýšit příjem hořčíku volbou správných potravin, jako je brokolice, fazole, sójové mléko, ořechy, špenát, atd.

Vodoléčba
Střídání horké a studené vody po dobu 20 minut zvyšuje průtok krve v oběhu, dopravuje živiny do orgánů a odvádí toxiny. Stačí střídat teploty po dvou minutách. Horká voda zvyšuje průtok krve do kůže a ta studená zase posílá krev do vnitra těla. 

Autor: Markéta
Foto: shutterstock

Další články z rubriky

1. den – Lékař vám pro začátek předepíše menší dávky léku, které bude zvyšovat. V prvních dnech se můžete potýkat s vedlejšími účinky. 1. týden – Alespoň jednou si zajděte k psychiatrovi na kontrolu. Potřebuje vidět, jak se po prášcích cítíte...(Pokračování...)
To ani náhodou! Neměly šanci odhalit výhody života bez obav, že jim cyklus zase jednou naruší plány, ani užít si další výhody jedinečného období v životě ženy, kdy je na prvním místě zase ona a ne děti, práce, a všechny povinnosti, které souvisejí se slovíčkem rodina. Přesně...(Pokračování...)
Pečené Tímhle způsobem se často připravuje kuře. Dáte ho do trouby a nemusíte k němu přidávat tolik omastku, protože pustí vlastní šťávu. Grilované Z masa (většinou hovězího) během grilování odkape tuk. Někteří kuchaři proto přidávají na závěr trochu másla. Opečené na...(Pokračování...)
Že jsme se zbláznili, protože píšeme o senné rýmě, když ještě ani nezkončila zima? A víte, že ji můžete ovlivnit přirozeně už teď? Pokud budete myslet na tyhle tři základní věci, uvidíte, že tohle jaro i léto budou o něco víc snesitelnější. UBERTE ALKOHOLU Pivo, víno a lihoviny - alkohol obsahuje...(Pokračování...)
Máte pleť jako hedvábí a věříte, že vám žádná kožní nemoc nehrozí. Jenže už zítra se vám na hrudi nebo třeba pod vlasy může udělat malý svědivý flíček. Přibudou další a průšvih je na světě. Lupénka neboli psoriáza není žádná novinka, ztrpčovala život už...(Pokračování...)

Mohlo by se Vám líbit

Ošetřování pupínků může vyžadovat odbornou pomoc. Máme seznam parních lázní, které vám v jejich léčbě dokonale pomůžou. Jestli...
Jak poznat, kdy si dát poslední drink a co dělat, aby byla rána v pohodě a bez opice?
Okamžitě vám prozradí, když není něco v pořádku či vám chybí důležité látky.
Jídlo jako lék - vyzrajte na zdravotní problémy
Máte zdravotní problémy? Vyzrát na ně můžete správným stravováním, jen musíte vědět , co s čím a proti čemu působí. Třeba ořechy si...
Umíchejte si domácí masku plnou vitamínů, po kterých teď na podzim vaše pleť prahne.
Teď na podzim, kdy na nás útočí chladné počasí, se musíme pořádně ozbrojit! Vyzkoušejte naše rady.
Osvojte si jednoduchý a moc dobrý lektvar, který vám pomůže v počátcích nepříjemného nachlazení.
© 2013 Bauer Media Praha v.o.s., www.stratosfera.net | online inzerce | předplatné časopisů | kontakt
JenProKrásu.cz - Vše, co žena potřebuje vědět, aby byla krásná